Curso de barrancos en Cantabria
- Nivel: Dificultad Media
- Fechas: 21 y 22 de Mayo
- Duración: 2 Días
- Punto de encuentro: Bº Real Sitio Nº5 (La Cavada) - Oficina de Alto Miera.
- Curso orientado a trabajar la autonomía en el descenso de barrancos y las técnicas básicas de seguridad.
- Precio: 180€ / Persona
- Impartido por un Técnico Deportivo en Barrancos
¿Quieres aprender las técnicas básicas de seguridad y progresión en barrancos? Te enseñamos lo necesario para que puedas realizarlo con seguridad y autonomía.
¡Seguridad y progresión en barrancos!
Curso de barranquismo en el que se va a trabajar la autonomía, progresión y seguridad, para poder realizar descensos sencillos de manera independiente.
El curso se desarrolla en Cantabria, dependiendo de las condiciones climatológicas se impartirán en un tipo de barrancos u otros. Siempre de forma práctica.
¿Que Incluye?
Requisitos
Material personal
Recomendaciones
Temario
¿Que Incluye?
- Guía (Técnico Deportivo en Barrancos)
- Seguro de R.C y Accidentes
- Material colectivo (Cuerdas, Botiquín, Mochila…etc)
- Material individual (Traje de neopreno de 2 piezas x 5mm,escarpines, arnés, casco…)
Requisitos
- Saber nadar (En caso de no saber comunicarlo)
- Un buena condición física ya que realizaremos 2 jornadas intensivas.
- No es necesaria experiencia previa (En caso de duda, consultar)
Material personal
- Bañador y camiseta térmica en caso de tener. (Evitar camisetas de algodón, es preferible ir sin camiseta)
- Ropa cómoda para las aproximaciones (Pantalón corto, camiseta…)
- El calzado: Debe de ser con suela de goma y cordones, que sujeten bien los tobillos, pudiendo ser: especiales de barrancos, zapatillas deportivas o de trekking.
- Ropa de cambio (Preferible incluir algo de ropa de abrigo para la salida del barranco)
- Calzado de cambio
- Bolsa de plástico para poder guardar toda la ropa mojada.
- En caso de necesitar alguna medicación, siempre notificarselo al guía para poder incluirlo en los botiquines (Glucometro, inhaladores….)
Recomendaciones
- Hidratación y alimentación, llevar una pequeña botella de agua, como alguna barrita energética o similar, que pueda ser transportada en un bidón estanco , además es muy recomendable al terminar en el coche disponer de algo para comer.
- Comunicar al Guía cualquier lesión o patología por poco importante que nos parezca, así como si no se sabe nadar o se tiene poca pericia.
Temario
- Nudos básicos y tipos de anclajes en barrancos
- Uso del descensor y bloqueo
- Reuniones desembragables.
- Técnicas de progresión.
- Material y equipos.
- Análisis de Riesgos
- Reseñas o Croquis.
- Técnica de rapel.
- Maniobras de instalación.
- Técnicas de progresión.
Para la realización del curso será necesario realizar una reserva previa, ya que los cursos se realizan con ratios reducidos de personas para un mejor aprovechamiento del curso.
